עדיאטנית
13 אפר 20221 דקות
היי היי!
אז הלקט המסורתי הגיע לחג!
עם ראשונות, סלטים, עיקריות וקינוחים!
לחצו על כל שם של מתכון כדי להגיע למתכון המלא!
ואם הכנתן מהבלוג- אז תשכחו לתייג אותי!
שיהיה חג אביב שמח:)
הסדנאות הדיגיטליות של עדיאטנית אצלכם במטבח!
לחצו על כל סדנה לקבלת פרטים נוספים-
סדנת בישול בריא ומהיר סדנת הקטניות הדיגיטלית סדנת עיקריות, וסדנת מתוקים בריאים. סדנת טופו
-ראשונות -
גלילות חצילים קלויים במילוי פטה כבד
פטה כבד טבעוני עם ריבת בצל ביתית
קישואים עגולים ממולאים בפטריות וערמונים
קציצות כרישה מ-4 רכיבים ללא גלוטן וללא קטניות
על תוכנית הליווי התזונתית שלי כבר שמעת?
תוכנית ליווי של 21 יום בה אנחנו עוברות יחד לבית בריא וטעים יותר!
סרטוני הדרכה תזונתיים, סרטוני מתכונים חדשים, הרצאות במגוון נושאים, וליווי אישי יומיומי בקבוצת ווטסאפ-
-סלטים-
קארפצ'יו דלעת וסלק וסלט כרוב אסייתי
סלט קארפצ'יו סלק וכרובים צלויים
-עיקריות-
גארטן טופו ותפו"א ברוטב חרדל- סילאן
נזיד טבעוני עשיר עם ירקות שורש וקטניות
קציצות טופו ואפונה ברוטב עגבניות
קציצות טופו עם ירקות שורש ותמרינדי
קדרת ירקות שורש, טופו, ערמונים וקשיו
כדורי טופו טבעוניים ברוטב זיתים וחומוס
-קינוחים-
קינוח כוסות תותים- שוקולד לבן