הי לכם ומה שלומכם!
הגיע הרגע הזה בו אני מעלה את כללל המתכונים האחרונים מהאינסטגרם לבלוג-
כי בדקתי אתכן ואני יודעת שיש מכן כאלו שאוהבות יותר את המילה הכתובה-
וגם בואו נודה בזה אינסטגרם לא שייך לי:) כך שממש חשוב לי שהמתכונים ישרתו אתכן גם בפלטפורמה הזו.
אז המתכון הראשון הוא המתכון לגרנולת הבית שלנו-
פעם בשבוע ( או לפי קצב החיסול) אני מכינה את הגרנולה הזו.
על תוכנית הליווי התזונתית שלי כבר שמעת?
תוכנית ליווי של 21 יום בה אנחנו עוברות יחד לבית בריא וטעים יותר!
סרטוני הדרכה תזונתיים, סרטוני מתכונים חדשים, הרצאות במגוון נושאים, וליווי אישי יומיומי-
-מצרכים-
3 כוסות שיבולת שועל עבה,
1 כוס מיקס גרעינים לבחירתכם( אצלי גרעיני דלעת וקשיו שבור )
1/3 כוס סילאן
1/3 כוס שמן זית
1 כפית קינמון.
100 גרם שוקולד מריר מעל 70%.
הסדנאות הדיגיטליות של עדיאטנית אצלכם במטבח!
לחצו על כל סדנה לקבלת פרטים נוספים-
-הכנה-
מחממות תנור ל170 מעלות טורבו ומרפדות תבנית בנייר אפייה.
בקערה מערבבות היטב את כל הרכיבים חוץ מהשוקולד.
משטחות על גבי נייר האפייה לגובה אחיד.
חותכות בעזרת סכין את השוקולד מריר לחתיכות בכל מיני גדלים.
ומשבצות את השברים על שכבת הגרנולה.
אופות 25 דקות במרכז התנור
מוציאות ונותנות לגרנולה להתקרר לחלוטין על השיש.
חותכות עם הידיים לכל מיני גדלים ושומרות בצנצנת אטומה.
השוקולד שנמס מדביק את הגרנולה יחד וזה יוצא פשוט מושלם!
מוזמנים לאינסטגרם שלי לעוד מתכונים טעימים.