סדנאות בישול דיגיטליות
סדנאות בישול מעשיות מוקלטות של המתכונים הכי מנצחים שלי.
שיעורים קצרים ומהנים- כל אחד מצליח!
מעבר למתכונים מקבלים בסדנאות ידע על בישול בריא,
טכניקות בישול בריא,
דגש על חומרי גלם ועוד-
ללמוד איך לבשל בריא באמת והכי חשוב טעים!
כל מה שצריך כדי להפוך את המטבח שלך לבריא יותר וטעים יותר!
מרגע הרכישה- הסדנאות שלכם לתמיד-
לצפייה בכל זמן ובכל מקום בעולם!
תקתוק מטבח בריא
תמיד רציתם לאכול בריא ולא ידעתם איפה להתחיל?
זו הסנדה בשבילכם!
סדנת מקיפה ומושקעת שמטרתה לדמות לכם
שבוע של בישול בריא!
בסדנה תלמדו 14 (!!) מתכונים שונים-
החל מממרחים, תבשילים, קציצות ועד קינוחים!
תלמדו 5 מתוכנים למנות עיקריות
9 מתכונים לנשנושים מלוחים ומתוקים
מעבר לכך תקבלו ידע קולינרי ותזונתי מקיף על המטבח הבריא
טכניקות בישול בריאות
התייעלות במטבח הבריא-
לבשל טעים ובריא במינימום מאמץ!
קופסת אוכל מחוץ לקופסה
מכירה את זה? שוב הילד שלך חזר עם קופסת האוכל מלאה? שוב ויכוחים בבוקר מה לשים בקופסה?
עוד פעם שמת את השניים וחצי דברים שאת יודעת שהם בטוח אוכלים, אבל אולי הם לא ממש בריאים..
נגיד סנדוויץ' מלחם לבן עם שוקולד או חומוס?
את רוצה שהילד שלך יאכל בריא, אבל נמאס לך מהכנות ארוכות, ניסיון להמציא את עצמך מחדש- ובכלל, על הבוקר אין זמן לכלום!
ובסוף...בסוף הילד בכלל לא אוכל את זה והקופסה חוזרת מלאה-
איזה תסכול!
קופסת אוכל יכולה להיות הזדמנות עבורינו ההורים, לגוון לילדים את התזונה-
זוהי גם יכולה להיות זירת קרב:) ואנחנו לא רוצות את זה!
אז איך את מכינה קופסת אוכל מגוונת, טעימה בקלי קלות? איך את משתפת את הילדים בבחירה?
איך מוודאת שהקופסה מכילה את כל מה שהם צריכים להתפתחות ולריכוז במסגרות החינוכיות?
בסדנה את לומדת את הכל!
סדנת קטניות
קטניות הן חומר גלם שאתם חייבים להכניס לתזונה שלכם-
בואו ללמוד איך עושים זאת טעים!
בסדנה תלמדו 10 (!!) מתכוני קטניות שונים-
החל מממרחים, תבשילים, קציצות ועד קינוחים!
בחרתי עבורכם 5 סוגים שונים של קטניות-
מכל סוג תלמדו 2 מתכונים שונים!
מעבר לכך תקבלו ידע קולינרי ותזונתי
מקיף על שימוש בקטניות-
אילו סוגי קטניות קיימים, שימושים שונים בכל סוג ועוד
?מדוע הן כ"כ בריאות לנו
איך מתגברים על תסמינים אופיינים במערכת העיכול?
השרייה/הנבטה- למה חשוב לשים לב? ועוד..
אתם תצאו מומחים לחומר הגלם הנפלא הזה!
ולא תאמינו כמה קל וטעים
לבשל עם קטניות!
סדנת טופו
חולמים לדעת איך להכין מנות טעימות ובריאות מטופו?
זה הסדנה בשבילכם!
סדנת מקיפה ומושקעת עם כל מה
שתרצו לדעת על חומר הגלם הזה
, בשימוש סוגים שונים של טופו
בסדנה תלמדו 7 (!!) מתכוני טופו שונים-
החל ממרחים, קציצות ועד קינוחים!
מעבר לכך תקבלו ידע קולינרי מקיף על שימוש בטופו, אילו סוגי טופו קיימים, שימושים שונים בכל סוג ועוד
תקבלו מידע תזונתי רב על טופו וסויה-
?מדוע הם כ"כ בריאים לנו
מה השימוש בכל סוג של טופו ועוד..
.אתם תצאו מומחים לחומר הגלם הנפלא הזה!