Image by Nadine Primeau
עדי
שלום לכולם!
ברוכים הבאים לבית שלי- בלוג עדיאטנית


שמי עדי בן-גרא אבישי, נשואה+2 וגרה בכרכור.

את ההשכלה האקדמית שלי רכשתי במכללה האקדמאית תל חי
במסלול B.Sc מדעי התזונה.

יש לי תעודת דיאטן קליני מאושרת ע"י משרד הבריאות. מס' רישיון 11-126453. הוסמכתי כמאמנת כושר אישית במועדון הכושר היוקרתי FiaFitnation באוסטרליה. אני מומחית בצמחי מרפא ותבלינים ובוגרת קורס "סודות מן השדות"- צמחי מרפא לשגרת בריאות שנערך בבית לחם הגלילית.
אני מתמחה בתזונה בהיריון וצמחונות וטבעונות.
בוגרת קורס של עמותת "עתיד"- עמותת הדיאטנים בישראל.
 
תזונה הוא מדע משתנה ודינמי, על כל מחקר חדש- יוצא מחקר סותר,
הפילוסופיה שלי היא לא קיצונית, לצרוך מקומי, טרי,
להרבות בירקות ופרות ובעיקר לשמוח!

פעם מטופל הגדיר אותי דיאטנית שלא סופרת קלוריות..
לא מאמינה בתפריטים ואיסורים.

מה תמצאו בבלוג?
אוכל צבעוני, בריא וטעים!
הזנת הגוף בחומרים במטיבים עימו לאורח חיים בריא ופעיל,
טיפים לשמירת בריאות המשפחה.
משתפת אתכם מידי יום בדרך התזונתית שאני מנהלת בביתי שלי,
כדי להראות כמה קל וטעים לחיות בריא!


מוזמנים להתנסות במתכונים, לטעום, לבוא לסדנאות ולהזמין אוכל הביתה!
מקווה שתמצאו איתי מקום
 שלכם, עדי
 

מוזמנים לעקוב ברשתות החברתיות
לעוד טיפים והמון מאחורי הקלעים:)

  • Facebook
  • Instagram