top of page
חיפוש

עוגיות פאדג' שוקולד מ-3 רכיבים

וואי מה עוללתי פה ... חחח

יש מתכונים שהם גאונות של עצלנים, ואלה בדיוק העוגיות האלה. שלושה מצרכים, קערה אחת, בלי קמח, בלי מיקסר, ובלי רשימת קניות מלחיצה. בננה נותנת מתיקות טבעית ורכות, הקקאו מביא עומק שוקולדי אמיתי, וחמאת הבוטנים הופכת הכול לעשיר וממכר בקטע טוב.


אלה עוגיות מושלמות לרגע הזה שמתחשק משהו מתוק ליד הקפה, כשיש בננות בשלות שמתחננות להצלה, או כשרוצים להכין עם הילדים משהו מהיר שבאמת מצליח. המרקם פאדג’י כזה, בין עוגייה לבראוני, והטעם שוקולד בוטנים קלאסי שאי אפשר לפספס.

בקיצור, מתכון של לערבב, לאפות, ולהרגיש אלופים על המינימום מאמץ



נמאס לך הילדים לא אוכלים בריא ?

תוכנית ליווי של 21 יום בה את לומדת לגדל ילדים שאוכלים בריא-

סרטוני הדרכה תזונתיים, סרטוני מתכונים חדשים, הרצאות במגוון נושאים, וליווי אישי יומיומי בקבוצת ווטסאפ ייחודית-

-מצרכים-

10-12 עוגיות

  • 2 בננות

  • 2 כפות קקאו

  • 3 כפות חמאת בוטנים

  • מעט מלח גס ושוקולד צי'פס לקישוט

עכשיו הודעה חשובה>>

איך לגוון לילדים את האוכל בלי מאבקים- הדרכה חינמית להורים-

אשתף מהידע והניסיון שלי כדיאטנית ילדים ואדבר על:

• איך יוצאים מהלופ של אותם מאכלים קבועים

• איך להשתמש במאכלים שהילדים כבר אוכלים כגשר למזונות חדשים

• איך להכניס יותר בריאות הביתה בצורה רגועה וישימה

• איך להפחית לחץ סביב הארוחות ולבנות יחסים טובים עם אוכל לאורך זמן


📅 יום שישי 20/2/26 בשעה 9:00

-הכנה-

  • לחמם תנור ל170 מעלות טורבו לרפד תבנית בנייר אפייה.

  • בקערת ערבובנמעך בננות למחית חלקה בעזרת מזלג או מועך פירה

  • נוסיף חמאת בוטנים וקקאו ונערבב היטב

  • בעזרת כף ניקח כמות מהבלילה וניצור תלולית קטנה על נייר האפייה.

  • נמשיך כך עם כל הבלילה ברווחים

  • מעל כל תלולית נשים מעט שוקולד ציפס

  • אופים 9-12 דקות במרכז התנור.

  • מוציאים לשיש ומחכים שהן יתקררו.

  • מקשטים במעט מאוד מלח גס

  • שומרים בצנצנת אטומה על השיש כ-3 ימים

תגובות

bottom of page