היי היי ומה נשמע?
היום בבלוג מתכון מתוק במיוחד שכיף להכין עם ילדים.
כי ככה קל יותר להתחיל את השבוע:)
השבוע יש ארגונים אחרונים להתחלת תוכנית הליווי שלי 'בית בריא וטעים' ואני מזמינה אותך להזמדנות אחרונה להתטרף לתוכנית הכי מושקעת, כיפית ופותחת תודעה שיש לליווי תזונתי!
הסדנאות הדיגיטליות של עדיאטנית אצלכם במטבח!
לחצו על כל סדנה לקבלת פרטים נוספים-
-מצרכים-
לכ-10 חטיפים
1/3 כוס גרעיני פופקורן
1 כף שמן זית
1/2 כוס שוקולד צ'יפס 70% ומעלה
1/3 כוס חלב סויה ללא סוכר
מעט חמאת בוטנים טבעית ומלח גס לקישוט.
על תוכנית הליווי התזונתית שלי כבר שמעת?
תוכנית ליווי של 21 יום בה אנחנו עוברות יחד לבית בריא וטעים יותר!
סרטוני הדרכה תזונתיים, סרטוני מתכונים חדשים, הרצאות במגוון נושאים, וליווי אישי יומיומי-
-הכנה-
בקלחת קטנה לשים שמן זית וגרעיני תירס.
להדליק את האש על הלהבה הכי קטנה ולכסות את הקלחת במכסה.
ברגע שמתחילים להישמע קולות פצפוץ של הגרעינים להחליש לאש הכי קטנה.
לכבות את האש ברגע שלא שומעים יותר קולות פצפוץ כמה שניות- לשים לב שלא נשרף.
אל תפתחו את המכסה בזמן זה כי יעופו עליכם פופקורונים:)
בקערה קטנה שמתאימה למיקרוגל לשים שוקולד צ'יפס וחלב סויה.
להמיס במיקרוגל כדקה.
לערבב במזלג לקבלת קרם חלק
כשהפופקורן מוכן להעביר אותו לקערה ולשפוך מעל את קרם השוקולד.
לערבב בעדינות ( כדאי עם הידיים)
בתבנית 20*20 מרופדת נייר אפייה להעביר את בלילת הפופקורן ולשטח בעדינות לשכבה אחידה.
לזלף מעל מעט חמאת בוטנים ולבזוק מלח גס.
להכניס למקרר להתייצבות כחצי שעה.
להוציא מהמקרר לשבור לחתיכות בגודל הרצוי, יכול להיות שחלק יחתכו חזרה לפופקורן בצורתו הטבעית:).
לשמור בקופסא אטומה במקרר.
מוזמנים לאינסטגרם שלי לעוד מתכונים טעימים