כדורי שקדים ושוקולד טבעוניים ללא אפייה ללא גלוטן

היי היי ומה נשמע?

החיים כרולטה רוסית- כן לגן לא לגן? בידוד וחולי וכל אלה,

זה מה שמלווה אותי ועוד אלפי משפחות עם ילדים לאחרונה..

ברגעים כאלה, כשהשליטה ניראת נוזלת לי מבין האצבעות- אני יכולה לשלוט על משהו- וזו התזונה שלנו,

כמה חשוב לחזק את המערכת החיסונית בעזרת תזונה נכונה, כשזה הבסיס בבית,

אז הכל ניראה יותר טוב:)

בדיוק כמו שאני מלמדת לעשות בתוכנית הליווי שלי- נותרו עוד מספר ימים למכירה המוקדמת-

כל הפרטים כאן


ועכשיו למתכון של היום-

נשנוש מתוק וטעים בשתי דקות הכנה- כדורי שקדים מצופים בשוקולד! כדורי מרציפן אם תרצו:)


שמעתם כבר על הסדנאות החדשות שלי?

הסדנאות שייתנו לכם את הפתרון לבישול בריא וטעים באמת-

לחצו על כל אחת מהסדנאות לקבלת פרטים-

סדנת עיקריות, וסדנת מתוקים בריאים. סדנת טופו

 

-מצרכים-

  • 2 כוסות קמח שקדים

  • 1/3 כוס מייפל אמיתי

  • 2 כפות שקדייה

  • קמצוץ מלח

לציפוי-

  • 1/4 כוס חלב צמחי

  • 1/4 כוס שוקולד צ'יפס.

מוזמנים לאינסטגרם שלי לסרטון ההכנה.

 

-הכנה-

  • בקערה שמתאימה למיקרוגל שמים שוקולד וחלב צמחי וממסים את השוקולד במשך דקה בפולסים, כדי שלא יישרף.

  • בקערה נוספת שמים קמח שקדים, מייפל, מלח ושקדייה ומערבבים לאחידות

  • שמים במקפיא למשך 10 דקות להתייצבות.

  • בידיים מעט רטובות מכדררים כדורים קטנים מהעיסה, בערך בגודל של כדור פלאפל.

  • טובלים כל כדור בשוקולד המומס בעזרת מזלג.

  • מעבירים לצלחת נקייה.

  • ממשיכים כך עם כל הבלילה.

  • מקשטים כל כדור במעט קמח שקדים.

  • שומרים את הכדורים במקפיא/ מקרר.


על תוכנית הליווי שלי כבר שמעת?

תוכנית ליווי של 21 יום בה אנחנו עוברות יחד לבית בריא וטעים!

סרטוני הדרכה תזונתיים, סרטוני מתכונים חדשים, לייבים שבועיים וליווי אישי יומיומי-

כל הפרטים כאן

 

1,026 צפיות3 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול