סדנאות בישול דיגיטליות אצלך במטבח

סדנאות בישול מעשיות מוקלטות של המתכונים הכי מנצחים שלי.

שיעורים קצרים ומהנים- כל אחד מצליח!

מעבר למתכונים מקבלים בסדנאות ידע על בישול בריא,

טכניקות בישול בריא,

דגש על חומרי גלם ועוד-

ללמוד איך לבשל בריא באמת והכי חשוב טעים!

כל מה שצריך כדי להפוך את המטבח שלך לבריא יותר וטעים יותר!

מרגע הרכישה- הסדנאות שלכם לתמיד-

לצפייה בכל זמן ובכל מקום בעולם!

סדנת מתוקים בריאים

רוצים לדעת איך לאפות טבעוני בצורה הבריאה ביותר?

בסדנה אנחנו לומדים בדיוק את זה!

איך להכין מתוקים בריאים יותר-

מופחתי סוכר, מקמחים מלאים, שמן זית ועוד.

בסדנה נכין 5 מתכונים-

כדורי אנרגיה מיוחדים, עוגה בחושה קלאסית, בראוניז בטטה- שוקולד, עוגיות שיבולת שועל, פנקייקים מגבינה

תקבלו חוברת מתכונים להורדה עם ערכים תזונתיים

ורשימת קניות לכל הסדנה.

כדורי אנרגיה

סדנת העיקרית הטבעונית

להכין מנה עיקרית שלא תרגיש כמו תוספת-

זה בדיוק הסדנה בשבילך!

איך להכין לביבות מעולות, קציצות שלא מתפרקות ועוד..

בסדנה נכין-

ביטבולס ברוטב עגבניות, כדורי שניצל, גאלט כוסמין מלא,

לביבות טבעוניות, נזיד קטניות עשיר.

קציצות

סדנת מקיפה ומושקעת עם כל מה

שתרצו לדעת על חומר הגלם הזה-

בסדנה תלמדו 7 (!!) מתכוני טופו שונים-

החל ממרחים, קציצות ועד קינוחים!

מעבר לכך תקבלו ידע קולינרי מקיף על שימוש בטופו, אילו סוגי טופו קיימים, שימושים שונים בכל סוג ועוד

תקבלו מידע תזונתי רב על טופו וסויה-

?מדוע הם כ"כ בריאים לנו

מה השימוש בכל סוג של טופו ועוד..

אתם תצאו מומחים לחומר הגלם הנפלא הזה!

פסטה

סדנת טופו

IMG_20220128_114926.jpg

סדנת קטניות

סדנת מקיפה ומושקעת של אחד

מחומרי הגלם הכי בריאים שיש-

קטניות

בסדנה תלמדו 10 (!!) מתכוני קטניות שונים-

החל מממרחים, תבשילים, קציצות ועד קינוחים!

בחרתי עבורכם 5 סוגים שונים של קטניות-

בכל סוג תלמדו 2 מתכונים שונים!

מעבר לכך תקבלו ידע קולינרי ותזונתי

מקיף על שימוש בקטניות-

 אילו סוגי קטניות קיימים, שימושים שונים בכל סוג ועוד

?מדוע הן כ"כ בריאות לנו

איך מתגברים על תסמינים אופיינים במערכת העיכול?

השרייה/הנבטה- למה חשוב לשים לב? ועוד..

אתם תצאו מומחים לחומר הגלם הנפלא הזה!

ולא תאמינו כמה קל וטעים

לבשל עם קטניות!

סדנת בישול בריא ומהיר

סדנת מקיפה ומושקעת שמטרתה לדמות לכם שבוע של בישול בריא!

בסדנה תלמדו 10 (!!) מתכונים שונים-

החל מממרחים, תבשילים, קציצות ועד קינוחים!

תלמדו 5 מתוכנים למנות עיקריות

6 מתכונים לנשנושים מלוחים ומתוקים

מעבר לכך תקבלו ידע קולינרי ותזונתי מקיף על המטבח הבריא

טכניקות בישול בריאות

התייעלות במטבח הבריא-

לבשל טעים ובריא במינימום מאמץ!

IMG_20220323_112201.jpg