אתגר צלחת מהטבע- אתגר ליווי דיגטלי

3-17.9.20

                                 

 

 10 ימים בליווי והנחייה

של עדי בן גרא ( עדיאטנית) ומאיה נוסבאום ( פוד-נני), שבהם-

תאכלו ארוחות מאוזנות ומגוונות יותר,

תאכלו יותר פירות, ירקות, קטניות ודגנים מלאים-

ביותר הזדמנויות במהלך היום,

ביותר צורות הכנה,

ביותר צבעים!

וכמובן, תשתפו את הילדים בתהליך:)

תכירו מנות קלילות, בריאות וטעימות-

תקבלו ידע וכלים מעשיים בהרגלי אכילה של ילדים,

תקבלו מידע על תזונת ילדים ומה חשוב לשלב לבריאות המשפחה. 

מה כלול באתגר?

ליווי של עדי ומאיה ( תזונאיות קליניות ) בקבוצת פייסבוק ווטסאפ סגורה במשך 14 ימים.

ימי היערכות והתארגנות לקראת האתגר ( 3 ימים- 3-5.9.20)

הצעה לתפריט משפחתי מסודר ומאוזן של תזונה מן הצומח לשבועיים

רשימת קניות מסודרת לאתגר

ספר מתכונים הכי שווה שלנו

מידע מקצועי בנושא תזונת ילדים, תזונה מהצומח ועוד.

טבלת צלחת מהטבע להדפסה- מזון מהצומח שהכי בריא לשלב במטבח.

ו... בונוס מטורףףף-

סדנת בישול אונליין!!

סדנה לקראת ראש השנה, עם מתכונים נהדרים שילוו אתכם עוד הרבה אחרי האתגר.

הסדנה תיערך ב11.9 בשעות הבוקר)

שאלות שרצית לשאול?

איזה מתכונים נכין באתגר ובסדנה?

את הבלוג שלי אתם מכירים, נכון? אז באתגר ובסדנה נכין מגוון של מתכונים על טהרת הצומח-

לביבות, מאפינס, ממרחים, קציצות, טורטיות, תבשילים, מתוקים בריאים.. ובואו נשמור מקום לעוד הפתעות:)

הקו המנחה שלנו- קל להכנה, בריא ואהוב על ילדים.

הילדים שותפים לאתגר?

ממליצות ממש שכן! אחד הדברים המשמעותיים שתלמדי באתגר הוא איך לשתף את הילדים במטבח,

הדרך לחשוף אותם היא כמה שיותר לשלב אותם בהכנות ובבישולים.

אני חייבת לבשל כל יום?

ממש לא! 

תקבלי הצעה ל-2 מתכונים בכל יום. את יכולה לבחור להכין את שניהם, אחד מהם או אף אחד מהם:)

המתכונים נשארים שלך לתמיד!

ובנוסף נלמד אותך טיפים לקיצור זמן במטבח ועדיין לבשל בריא.

אם יש לי שאלה בשמן האתגר, למי אני פונה?

במהלך כל 14 יום של האתגר אנו מלוות אתכן ועונות על כל השאלות בקבוצת פייסבוק ווטסאפ סגורות ופרטיות.

מחכות לראות את השיתופים שלכן:)

האם סדנת הבישול כלולה במחיר האתגר?

כן, כן! בנוסף לכל התכנים והליווי המקצועי בתאגר- תקבלו סדנת בישול מדהימה,

מלאת מתכונים שווים באהבה כבונוס מיוחד!

שריינו לכם את שישי ה11.9 בבוקר:)

ומה ההשקעה שלך באתגר?

כיוון שאנחנו יודעות שזו תקופה מאתגרת, של תחילת שנה- והתזונה יכולה לצאת מעט מאיזון-

אנחנו רוצות להנגיש את האתגר לכל בית!

האתגר הוא המחירי השקה שלא נראו כמותם-

 


\אם בא לך לפנק מכל הלב מישהי יקרה לך בתקופה הזו ♣

מספר המקומות באתגר ובסדנה מוגבל- מהרי להבטיח לעצמך את המקום!!

כדי להבטיח את מקומך באתגר ובסדנה-
הכניסי את כל הפרטים שלך בתיבה למטה ותועברי לעמוד הבא לתשלום מאובטח בכרטיס אשראי.
* לתשלום בביט/פייבוקס הכניסי את הפרטים בתיבה למטה ושלחי לי הודעת וואטסאפ למספר 0547-696100

מאשרת קבלת מיילים ממאיה נוסבאום

 

ואם אנחנו עוד לא מכירות

נעים להכיר, אני מאיה נוסבאום - FOOD NANNY,
בת הזוג של שי ואמא של יהונתן בן 3.5
תזונאית קלינית לילדים ואמהות.
מלווה משפחות בתהליכי שינוי תזונתי בקליניקה פרטית ומרכזי בריאות הילד
עוסקת בליווי מסגרות חינוך לתזונה נכונה 
מנחת סדנאות בישול בריא
ומאמינה שאוכל בריא ותזונה בריאה הם דברים שצריכים להיעשות בצורה שפויה, מאוזנת, קלילה וכמובן הכי חשוב כייפית נעימה וטעימה ♥

משתתפות האתגרים שלי מספרות

189 שח 

170 שח