בית בריא וטעים-
תוכנית ליווי אונליין

10-28.10.21

                                

 21 ימים בליווי והנחייה

של עדי בן גרא ( עדיאטנית) שבהם-

 

 ליווי מקצועי, תמיכה יומיומית במענה לשאלות,

סרטוני הדרכה ובישול מפורטים אקסלוסיביים וסגורים רק למשתתפי התוכנית ועוד המון...

הבית שלך סוף סוף יהיה בריא וטעים באמת!

התוכנית הכי מקצועית ומושקעת במחיר השקה!

תכירו מנות קלילות, בריאות וטעימות-

תקבלו ידע וכלים מעשיים בהרגלי אכילה של ילדים,

תקבלו מידע על תזונת ילדים ומה חשוב לשלב לבריאות המשפחה. 

מה כלול בתוכנית?

התוכנית מלמדת אותך איך לבשל בריא וטעים אצלך בבית,

בלי מכשור מיוחד, בלי מתכונים מסובכים- קלאס עם אפס מאמץ:)

פיתחתי עבורך את המתכונים הכי קלים והכי טעימים שלי!

מעבר למתכונים תקבלי ידע מקצועי על תזונה מבוססת מחקר,

עם טיפים להבראת הבית שלך-

מה באמת בריא? איך משלבים את הילדים במטבח? איך הופכים את הבחירה הבריאה לבחירה הקלה?

איך מלמדים ילדים לאכול בריא מתוך חיבור וכבוד-

להפוך את זמן האכילה והארוחה לזמן של כיף:)

התוכנית מיועדת לכל מי שרוצה להבריא את הבית שלו-

ובעזרת כלים פשוטים ומדוייקים זה יקרה אצלך בבית!

איך בנויה התוכנית?

 

 

 

 

 

ומה ההשקעה שלך?

כיוון שזו תקופה מאתגרת, של תחילת שנה- והתזונה יכולה לצאת מעט מאיזון-

אני רוצה להנגיש את התוכנית לכל בית!

התוכנית הוא במחיר השקה שלא יהיה כמותו!

במקום 995 ש"ח- רק 450 ש"ח לכל התוכנית!!

 

יש לקרוא את תקנון האתר לפני רכישה

** במוצרים דיגיטלים רכישה וחשיפה לתכנים נחשבת מימוש המוצר ולכן לא ניתן לבצע ביטול עסקה בסיום הרכישה**

 

שבוע שלישי- קופסאות אוכל

קופסאות אוכל

טעימות, מגוונות ובריאות-

לילדים או בשבילך לעבודה!

סרטוני הדרכה מפורטים של

מתכונים לקופסאות אוכל

טבלת תכנון קופסאות אוכל לפי ימים,

הסבר מעמיק על רכיבי תזונה חיוניים בקופסת האוכל

נצלול לעומק ונבין על מרכיבים חיוניים לגדילה והתפתחות בדגש על

ברזל, סידן וחלבון מהצומח

שבוע שני- ארוחות ערב

נלמד להכין ארוחות ערב

בריאות ומגוונות-

סרטוני הדרכה מפורטים של מתכונים לכל יום חול בשבוע,

עם המתכונים הטעימים

שמככבים אצלי בבית.

טבלת תכנון ארוחות ערב לפי ימים

הסבר מעמיק על מודל האחריות ההורית בתזונה-

למה אנחנו אחראיים

ולמה הילדים אחראיים?

איך אנחנו מגדלים ילדים

שאוכלים מגוון ובריא?

איך אוכלים בריא בלי ליצור התנגדות?

איך מכינים אוכל בריא

שהוא גם טעים? 

איך הופכים את הארוחות

לזמן של כיף וחיבור

כבסיס ליחסי אכילה לכל החיים.

שבוע ראשון- היכרות

היכרות עם תזונה בריאה-

ללא מזון מהחי.

רשימת קניות מסודרת לכל התוכנית,

עם מצרכים זמינים הכל סופר.

סרטוני הדרכה מפורטים שפיתחתי במיוחד עבור התוכנית,

של מתכונים שיהוו בסיס לתוכנית כולה

הסבר מעמיק מהו מזון מעובד ואולטרא מעובד?

היכן מתחבא הסוכר? 

מתכונים של מתוקים בריאים וכיצד משלבים אותם

כחלק מאורח חיים בריא